各位同仁，其实从去年开始一直到今天，我心里一直藏着一个疑问，”我们工作的意义究竟是什么？” 在此我想和大家分享一个新的思维。

 

各位不知道注意到了吗，我在和很多会展朋友沟通时，感受到大家都不容易，工作忙到一周没有休息日，晚上下班累得回到家往床上一躺，忙到没时间谈恋爱，忙到天天应酬，忙到时空交错，突然不知道今天是星期几……

 

 

 

我不希望大家是这样的状态，工作忙碌是有条件的，那就是可以让自己每天的生活变得充实，每一天都过得开心，而不是以牺牲健康为代价，这就是原则。

 

钱钟书先生在《围城》是这样写的，“城里的人想出来，城外的人想进去，无论对婚姻也罢，对工作也罢。就如结了婚的想摆脱，不结婚的想结婚。” 这其实就是我们现实的工作和生活，你这么拼命地工作是为了什么呢？是为了不让城外的人进来吗？但是这么一来，我们一定会看到一个事实，那就是无论你多么优秀，你还是无法保证你的健康不出问题。

 

 

这里给各位列举一些由于工作过度而出现的身体和精神的变化，请看下你有没有：

1. 睡眠不好，时常感觉头昏脑涨；

2. 精神萎靡不振，感觉有气无力；

3. 负面情绪逐渐增多；

4. 感觉压力很大，情绪不稳定；

5. 被客户拒绝后，信心受挫，内心沉重；

6. 体重骤增或骤减；

7. 身体的各种疾病随之而来。

 

 

 

会展朋友们，大家一定都希望自己的事业蒸蒸日上，证明自己的能力，但我们其实更需要有好的身体，下面的几条建议送给大家。

 

1. 身体健康是你工作积极高效的基础，请大家养成良好的工作习惯，连续工作一个小时左右请休息一下，可以到过道上走走或者做做眼部按摩，看看窗外等也可以，保持身体健康；

 

2. 保持心理健康，拥有积极健康的心理又是身体健康的基础，平时注意坚持身体锻炼，不抽烟，少饮酒，多和积极的人交朋友，多关心自己的父母长辈，多陪陪自己的家人，保持心理健康；

 

 

 

3. 快乐工作很重要，多与同事交流工作的心得体会，与朋友沟通最近的一些新鲜有趣的事儿，与家人聊聊生活的琐碎，让身心得到放松；

 

4. 保持健康饮食和充足睡眠，会提高身体的免疫力，提升生活的质量，大家要记牢；

 

以上送给正在努力工作的会展人，累了别忘了休息，不要再假装很努力地工作，你真的需要关注你自己的健康了，这点比什么都重要！

 

会展经济学

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